สุขภาพ

Masoor dal เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ชาย ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของ Red Lentil janiye masoor dal ke interactions brmp | ชีพจรนี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้ชาย ปัญหานี้จะหมดไป ด้วยการบริโภคเป็นประจำ คุณจะได้รับประโยชน์มหาศาล

นิวเดลี: จากการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ ปัญหาการลดจำนวนอสุจิในผู้ชายกำลังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หลายคนใช้ยาราคาแพงเพื่อเพิ่มจำนวนอสุจิ แม้หลังจากนี้สุขภาพของเขาก็ยังไม่ดีขึ้น เหตุผลเบื้องหลังสิ่งนี้มาถึงก่อนเนื่องจากการรับประทานอาหารกลับหัวและวิถีชีวิตที่ไม่ดี

หากคุณตกเป็นเหยื่อของความอ่อนแอทางร่างกาย ข่าวนี้ก็เป็นประโยชน์สำหรับคุณ ในข่าวนี้เราได้นำประโยชน์ของถั่วแดง (Red Lentil) มาให้คุณแล้ว

ดร.รัจนา ซิงห์ ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหาร กล่าวว่า ถั่วเลนทิลมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของผู้ชาย ถั่วเลนทิล (ประโยชน์ของถั่วแดง) เป็นแหล่งพลังงานที่ดี ประกอบด้วยสารอาหารรอง (จุลธาตุ) เช่นเดียวกับคาร์โบไฮเดรตพรีไบโอติก คาร์โบไฮเดรตพรีไบโอติกเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย

ส่วนผสมที่พบในถั่วเลนทิล
ดร.รัจนะ ซิงห์ บอกว่าถั่วเลนทิล 1 ถ้วยมี 230 แคลอรี มีใยอาหารประมาณ 15 กรัม และมีโปรตีนประมาณ 17 กรัม อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและโปรตีน dal นี้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ เนื่องจากรสชาติและประโยชน์ของอาหารที่แตกต่างกัน จึงควรรวมไว้ในอาหารที่สมดุลของคุณ

ประโยชน์ของมาซูร์ดาล

1. ขจัดความอ่อนแอ
นอกจากการขจัดความอ่อนแอทางกายภาพแล้ว ถั่วยังทำงานเพื่อเพิ่มเลือด ในสถานการณ์เช่นนี้บุคคลใดที่มีความอ่อนแอหรือร่างกายขาดเลือดจึงควรบริโภคถั่วฝักยาวเป็นประจำ

2. Masoor Dal ปรับปรุงคุณภาพอสุจิ
กรดโฟลิกมีอยู่ในถั่วเลนทิล มันใช้งานได้ดีมากสำหรับภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย ผู้ชายบางคนชอบดื่มน้ำถั่วเลนทิลเพื่อการเคลื่อนไหวของอสุจิ

3. มีประโยชน์ในโรคผิวหนัง
หากคุณมีจุดบนใบหน้าและมีปัญหาเช่นตาบวม คุณควรบริโภคมาซูร์ดาล ถั่วเลนทิลป้องกันโรคผิวหนัง

4. การรักษาอาการปวดหลัง
การบริโภคเป็นประจำจะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและหลังได้ เพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง ให้บดถั่วเลนทิลด้วยน้ำส้มสายชู จากนั้นอุ่นเบาๆ แล้วทาที่เอวและหลัง การทำเช่นนี้ยังช่วยบรรเทาได้ทันที

อ่านสิ่งนี้ด้วย; Makhana ke ปฏิสัมพันธ์: ผู้ชายควรกิน 7 makhanas เวลานี้คุณประโยชน์จะน่าอัศจรรย์!

Back to top button