คอเลสเตอรอลสูงเป็นอันตรายต่อหัวใจ รู้แต่ว่าผู้เชี่ยวชาญกล่าว sscmp | คอเลสเตอรอลสูง: คอเลสเตอรอลสูงเป็นอันตรายต่อหัวใจหรือไม่? รู้ว่าผู้เชี่ยวชาญพูดอะไร
ในทศวรรษที่ผ่านมา คอเลสเตอรอลสูงถูกมองว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยของโรคหัวใจ แต่เขาเป็นคนร้ายในชีวิตของเราจริงๆเหรอ? จำไว้ว่าไม่ใช่คอเลสเตอรอลทุกชนิดที่ไม่ดี คอเลสเตอรอลถูกขนส่งผ่านไลโปโปรตีน LDL และ HDL LDL ขนส่งคอเลสเตอรอลจากตับไปยังเซลล์ เนื้อเยื่อ และหลอดเลือดแดง ในขณะที่ HDL ช่วยขจัด LDL ส่วนเกินออกจากร่างกาย
นักโภชนาการชื่อดัง Bhakti Kapoor กล่าวในโพสต์ Instagram ล่าสุดของเธอว่าคอเลสเตอรอลเป็นองค์ประกอบสำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์ทั้งหมด ไม่มีใครบนโลกที่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากคอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอลต่ำเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร เขาอธิบายว่าคอเลสเตอรอลกลายเป็นปัญหาเมื่อคอเลสเตอรอลบางชนิด (อนุภาค LDL ขนาดเล็กและหนาแน่น) มีส่วนทำให้เกิดการเกิดออกซิเดชันของอนุมูลอิสระในร่างกาย สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การอักเสบของหลอดเลือดแดงและการก่อตัวของกาฬโรค การอุดตันของการไหลเวียนของเลือดและโรคหัวใจ อนุมูลอิสระในร่างกายอาจเกิดขึ้นจากการขาด PUFA ที่มากเกินไป (น้ำมันพืช) การสูบบุหรี่ อาหารแปรรูป การกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกัน ความเครียดทางจิตใจ มะเร็ง ความชราภาพ
นักโภชนาการ Bhakti Kapoor เปิดเผยตำนานเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลที่ได้รับความนิยมในโพสต์ของเธอ
1. คอเลสเตอรอลไม่ดีหรือไม่?
เขาบอกว่าคอเลสเตอรอลเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับทุกเซลล์ในร่างกาย สนับสนุนโครงสร้างของเซลล์ สร้างพื้นฐานของวิตามินดีและฮอร์โมนอื่นๆ นอกจากนี้ยังช่วยในการดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันและไขมัน
2. ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง เกิดจากคอเลสเตอรอลในอาหาร ?
เขาบอกว่า 25% ของคอเลสเตอรอลในเลือดของเรามาจากอาหารที่เรากิน ในขณะที่ 75-80% สร้างขึ้นโดยตับ ภาวะบางอย่างอาจส่งผลต่อตับที่ผลิตคอเลสเตอรอลส่วนเกินได้ เช่น ภาวะดื้อต่ออินซูลินและเบาหวานชนิดที่ 2, โรคเมตาบอลิซึม, โรคต่อมหมวกไต, ความเครียด, พันธุกรรม
3: คอเลสเตอรอลสูง = โรคหัวใจ
เขาอธิบายว่าเพียงแค่ตรวจสอบ LDL-C (ความเข้มข้น) ของคุณที่ระดับไขมันมาตรฐานเป็นตัวบ่งชี้ที่ผิดพลาดของความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ผู้ที่มีระดับ LDL ดีมักจะมีอาการหัวใจวาย คอเลสเตอรอลที่ค้างอยู่หรือถูกออกซิไดซ์ส่งผลให้เกิดอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองเริ่มวงจรของการอักเสบและการสะสมของโรคระบาดใต้ผนังหลอดเลือดแดง อันตรายที่แท้จริงคือเมื่ออนุภาค LDL ถูกออกซิไดซ์และหลอดเลือดแดงของคุณเริ่มสร้างโรคหรือสะสมคอเลสเตอรอล
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อรับรองความถูกต้อง ทันเวลา และความจริงใจของข้อมูลนี้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ความรับผิดชอบทางศีลธรรมของ Zee News Hindi เราขอให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามแก้ไขใดๆ จุดประสงค์ของเราคือให้ข้อมูลแก่คุณเท่านั้น
