ประโยชน์ของชาเขียว เคล็ดลับเพื่อสุขภาพ การป้องกันมะเร็ง ผลของชาเขียวต่อมะเร็งต่อมลูกหมาก chai pine ke ปฏิสัมพันธ์ azup | ประโยชน์ของชาเขียว: ลองดื่มชาเขียวสักแก้วตั้งแต่วันนี้ คุณจะได้รับประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์มากมาย

ประโยชน์ของชาเขียว: ชาเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มร้อนยอดนิยมของชาวอินเดีย ในขณะเดียวกัน ผู้ที่ชื่นชอบชาและผู้ที่ไม่ดื่มมักเป็นประเด็นถกเถียงอยู่เสมอว่าการดื่มชามีประโยชน์หรือโทษ ไม่ว่าควรบริโภคหรือไม่ก็ตาม อย่างไรก็ตาม มีการอ้างสิทธิ์หลายอย่างในการศึกษาต่างๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า ถ้าคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี แทนที่จะดื่มชานม คุณควรสร้างนิสัยในการดื่มชาเขียว ให้เราได้รู้ว่าการดื่มชาเขียวมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร

เสี่ยงโรคร้ายก็เลี่ยงได้
การดื่มชาเขียวทุกวันสามารถหลีกเลี่ยงโรคร้ายแรงต่างๆ ได้ แม้แต่ความเสี่ยงต่อโรคร้ายอย่างมะเร็งก็สามารถหลีกเลี่ยงได้ มีการเปิดเผยในการศึกษาจำนวนมากว่าสารต่อต้านอนุมูลอิสระและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมากมีอยู่ในชาเขียวซึ่งมีผลอย่างมากต่อร่างกายของเรา

ช่วยในการลดความเสี่ยงของสุขภาพหัวใจและโรคเบาหวาน
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เมื่อพิจารณาถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของชาเขียวในอินเดีย ความต้องการชาเขียวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว นักวิจัยกล่าวว่าการบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระในแต่ละวันมีประโยชน์อย่างมากในการรักษาการทำงานของสมอง สุขภาพหัวใจ เบาหวาน และยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายชนิดอีกด้วย

เคล็ดลับการทำความสะอาดข้อศอก: ข้อศอกจะเรืองแสงเหมือนใบหน้าด้วยการเยียวยาที่บ้านเหล่านี้ ความมืดจะจางหายไป

ชาเขียวมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ
สารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ดีต่อสุขภาพหลายชนิดพบได้ในชาเขียว นอกจากนี้ยังมีโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารประกอบธรรมชาติชนิดหนึ่งและช่วยในการลดการอักเสบในร่างกายรวมทั้งป้องกันการพัฒนาของมะเร็ง ชาเขียวมีคาเทชินที่เรียกว่าอิพิกัลโลคาเทชิน-3 แกลเลต (EGCG) เหล่านี้เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

ชาเขียวลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
การทบทวนผลการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่ดื่มชาเขียวทุกวันมีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมลดลง 20 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ สารประกอบและสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่พบในชาเขียวถือว่ามีประโยชน์มากในการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายชนิด

ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
จากการศึกษาพบว่า ชาเขียวมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 เป็นประโยชน์ในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดควบคู่ไปกับการปรับปรุงความไวของอินซูลิน

ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
จากการศึกษาพบว่า ผู้ชายที่ดื่มชาเขียวทุกวันมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่าผู้ชายคนอื่นๆ ชาเขียวสามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ 42 เปอร์เซ็นต์

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อรับรองความถูกต้อง ทันเวลา และความจริงใจของข้อมูลนี้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ความรับผิดชอบทางศีลธรรมของ Zee News Hindi เราขอให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามแก้ไขใดๆ จุดประสงค์ของเราคือเพื่อให้ข้อมูลแก่คุณเท่านั้น

ดูทีวีสด