สุขภาพ

การติดสมาร์ทโฟนกำลังทำให้ผู้คนห่างจากคนที่รัก ‘ความจริงอันขมขื่น’ นี้ออกมาในการสำรวจ

นิวเดลี: มีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย ในชั้นเรียนปรัชญาครูถามเด็ก ๆ ว่าชีวิตคืออะไร? เด็กให้คำตอบเล็ก ๆ แต่มีประสิทธิภาพมาก เด็กบอกว่าเวลาที่ไม่มีสมาร์ทโฟนคือชีวิต

ผู้คนสร้างโลกด้วยหน้าจอขนาด 6 นิ้ว
คำตอบนี้ต้องโดนใจคุณเช่นกัน เป็นไปได้ว่าในเวลานี้คุณกำลังอ่านข่าวนี้บนสมาร์ทโฟนเท่านั้น พวกเราส่วนใหญ่มักกังวลเกี่ยวกับสมาร์ทโฟนเครื่องเดียวกัน ซึ่งเขาใช้เวลามากที่สุด ในการออกจากบ้านมีคนว่างอยู่ในบ้านหรือถูกบังคับให้ออนไลน์เนื่องจากทำงานจากที่บ้าน ส่งผลให้การใช้สมาร์ทโฟนเพิ่มขึ้น (Smartphone Addiction) และผู้คนเริ่มใช้เวลาออนไลน์ แม้ทุกคนจะอยู่ในครอบครัว แต่หน้าจอขนาด 6 นิ้วก็ถูกสร้างขึ้นมาทั่วโลก

ผู้คนใช้เวลา 7 ชั่วโมงกับโทรศัพท์ทุกวัน
จากรายงานระบุว่าผู้คนในอินเดียใช้เวลากับสมาร์ทโฟนเฉลี่ย 7 ชั่วโมงต่อวัน แค่คิดว่าถ้าคุณตื่นขึ้นมาเป็นเวลา 12 ชั่วโมงต่อวันจากนั้นอุทิศ 7 ชั่วโมงให้กับชื่อโทรศัพท์แล้วจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายและสมองของคุณ นอกจากนี้รายงานยังเปิดเผยด้วยว่ามีการใช้เวลา 18 นาทีของวันในการถ่ายภาพเซลฟี่และคลิกที่รูปภาพหรือวิดีโอ ครั้งนี้เป็นเวลา 14 นาทีในการสำรวจเมื่อปีที่แล้ว

เวลาของสมาร์ทโฟนเพิ่มขึ้นหนึ่งเท่าครึ่งในสองปี
การสำรวจที่จัดทำขึ้นในเดือนมีนาคม 2019 ในประเทศเผยให้เห็นว่าผู้คนใช้เวลากับโทรศัพท์ 4.9 ชั่วโมงต่อวัน ภายในเดือนมีนาคม 2020 เวลานี้เพิ่มขึ้น 11 เปอร์เซ็นต์และผู้คนเริ่มใช้เวลา 5.5 ชั่วโมงบนสมาร์ทโฟน แต่ในระหว่างการปิดล็อกเวลานี้ (การติดสมาร์ทโฟน) เพิ่มขึ้นเป็น 6.9 ชั่วโมงต่อวัน

นอกจากนี้ยังอ่าน – การวิเคราะห์ดีเอ็นเอ: หากคุณใช้ฟิลเตอร์ในการถ่ายเซลฟี่คุณควรทราบถึงผลข้างเคียง

ตัวเลขที่น่าสนใจเหล่านี้ออกมาในรายงาน:
– 76 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอายุ 31 ถึง 40 ปีใช้โทรศัพท์มากที่สุด
– 73 เปอร์เซ็นต์ของคนอายุ 40 ถึง 45 ปีถือเป็นอันดับสองในการใช้โทรศัพท์

สมาร์ทโฟนรบกวนที่ไหนมากที่สุด
-84 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนใช้โทรศัพท์ขณะนั่งบนเตียง
ผู้คน -71 เปอร์เซ็นต์ใช้เวลาบนมือถือขณะรับประทานอาหาร จำนวนคนสูงสุดที่ทำเช่นนี้คืออายุระหว่าง 26 ถึง 40 ปี คนเหล่านี้ส่วนใหญ่มีอาชีพรับจ้าง
– ผู้คน 57 เปอร์เซ็นต์ใช้สมาร์ทโฟนขณะออกกำลังกาย
– ผู้คนร้อยละ 50 ใช้โทรศัพท์แม้ขณะนั่งอยู่กับครอบครัว
– สองในสามคนเช็คโทรศัพท์ก่อนนอนและ 15 นาทีหลังจากตื่นนอน

ถ่ายทอดสดทางทีวี

จำกัด การตัดสินใจสำหรับการใช้โทรศัพท์
สิ่งที่น่าสนใจคือผู้คนที่ใช้ชีวิตอยู่กับสมาร์ทโฟนรู้ดีว่าโทรศัพท์เครื่องนี้กำลังพาพวกเขาไปจากครอบครัว แต่พวกเขาไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ อะไรคือความต้องการและความเคยชินแค่ไหนที่ต้องจับตามองสมาร์ทโฟน เป็นเรื่องยากสำหรับทุกคนที่จะสร้างความแตกต่างนี้ การสำรวจนี้จัดทำโดยแบรนด์สมาร์ทโฟน Vivo และ Cyber ​​Media Research

การสำรวจดำเนินการใน 8 เมืองของประเทศ
ผู้คนจาก 8 เมืองของอินเดียมีส่วนร่วมในการสำรวจ เมืองเหล่านี้ ได้แก่ มุมไบโกลกาตาบังกาลอร์เจนไนไฮเดอราบัดอัห์มดาบาดและปูเน่ การสำรวจทำกับเยาวชนและแม่บ้านอายุ 15 ถึง 45 ปี ในการสำรวจคนทั้งหมด 2,000 คนรวมผู้หญิง 30 เปอร์เซ็นต์และผู้ชาย 70 เปอร์เซ็นต์ ในการสำรวจทำให้เข้าใจได้ชัดเจนว่าการติดสมาร์ทโฟนทำให้เราห่างจากคนที่เรารัก แม้ว่าจะไม่มีใครสงสัยในประโยชน์ของสมาร์ทโฟน แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่บอกว่าถ้าโทรศัพท์ดับชีวิตและความสัมพันธ์จะดีขึ้น

สมาร์ทโฟนเพิ่มระยะทางสมาร์ทโฟนเข้ามาระหว่างความสัมพันธ์
จากข้อมูลของชาวอินเดีย 66 เปอร์เซ็นต์ระบุว่าสมาร์ทโฟนทำให้ชีวิตดีขึ้น
ตามที่ร้อยละ 70 สมาร์ทโฟนส่งผลต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต
ตาม 74 เปอร์เซ็นต์หากพวกเขาสามารถปิดโทรศัพท์ได้เป็นครั้งคราวพวกเขาก็จะสามารถใช้เวลากับครอบครัวได้มากขึ้น
– 74 เปอร์เซ็นต์เชื่อว่าหากไม่มีโทรศัพท์ก็จะทำให้อารมณ์เสีย
– 18 เปอร์เซ็นต์เป็นผู้ที่สามารถปิดโทรศัพท์ได้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงขึ้นไป

อ่านเพิ่มเติม – การติดสมาร์ทโฟน: อย่าปล่อยให้เทคโนโลยีครอบงำตัวเองรู้วิธีกำจัดมัน

Lockdown เพิ่มการติดสมาร์ทโฟน
การใช้งานสมาร์ทโฟนเพิ่มขึ้น 25 เปอร์เซ็นต์ในปีนี้เมื่อเทียบกับปีที่แล้ว
ชาวอินเดียใช้เวลากับสมาร์ทโฟนที่ไหนบ้างในการปิดกั้น (เมษายน 2020)
ทำงานจากที่บ้าน – 75 เปอร์เซ็นต์
โทร – 63 เปอร์เซ็นต์
OTT – 59 เปอร์เซ็นต์
โซเชียลมีเดีย – 54 เปอร์เซ็นต์
การเล่นเกม – 45 เปอร์เซ็นต์

ปัญหาความโดดเดี่ยวกำลังเพิ่มขึ้นในครอบครัว
ผู้คนนับล้านที่เชื่อมต่อกับโลกบน Facebook, Twitter และ Instagram กำลังถูกตัดขาดจากโลกแห่งความเป็นจริงรอบตัวพวกเขา อาจเป็นไปได้ว่าโทรศัพท์ของคุณนั่งอยู่ในเดลีได้แสดงภาพหิมะที่เลห์ลาดักห์ให้คุณเห็น แต่อาจเป็นไปได้ว่าคุณหลงทางในโลกดิจิทัลมากจนไม่รู้ว่ามีใครบางคนในบ้านของคุณสามารถใช้เวลาอันมีค่าของคุณได้ นี่คือเหตุผลว่าทำไมการให้คำปรึกษาและนักจิตวิทยาจึงมีผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความเหงาและความซึมเศร้าเพิ่มขึ้น คนส่วนใหญ่มองหาใครสักคนที่จะพูดความในใจ

นี่คือความคิดของผู้คนเกี่ยวกับสมาร์ทโฟน:
ดูสถิติเพิ่มเติมของแบบสำรวจ เป็นที่ชัดเจนจากตัวเลขเหล่านี้ว่าสมาร์ทโฟนเป็นนิสัยเช่นนี้ซึ่งขาดหายไปแม้ว่าจะเป็นที่ต้องการก็ตาม
– 79 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใช้โทรศัพท์เชื่อว่าโทรศัพท์ทำให้พวกเขาเชื่อมต่อกับผู้คน
– 88 เปอร์เซ็นต์ยังเชื่อว่าคนรอบข้างคอยขัดจังหวะพวกเขาเนื่องจากนิสัยชอบเล่นสมาร์ทโฟน
– 46 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนใช้เวลากับใครสักคนหนึ่งชั่วโมงดังนั้นโดยเฉลี่ยแล้วพวกเขาจึงตรวจสอบโทรศัพท์ 5 ครั้ง
– 70 เปอร์เซ็นต์เชื่อว่าสมาร์ทโฟนกลายเป็นนิสัยของพวกเขา

มีการตรวจสอบสมาร์ทโฟนตลอดเวลา
– 84 เปอร์เซ็นต์ตรวจสอบโทรศัพท์ภายใน 15 นาทีหลังจากตื่นนอน
– 89 เปอร์เซ็นต์เชื่อว่าเวลาที่ใช้ร่วมกับครอบครัวลดลงเนื่องจากโทรศัพท์
ตาม 74 เปอร์เซ็นต์ควรมีสิ่งมีชีวิตอื่นที่ไม่ใช่สมาร์ทโฟน
– 73 เปอร์เซ็นต์บอกว่ายินดีที่จะลดการใช้โทรศัพท์

การเสพติดสมาร์ทโฟนกำลังบดบังสุขภาพ
นิสัยชอบยุ่งอยู่กับสมาร์ทโฟนทำให้ท่าทางของร่างกายมนุษย์เปลี่ยนไป การร้องเรียนเกี่ยวกับอาการปวดคอและการระคายเคืองตาเพิ่มขึ้น นอกเหนือจากนี้โรคกลัวน้ำในตัวเองโรคกลัวน้ำและโรคใหม่ ๆ อีกมากมายที่ไม่เคยมีใครคิดมาก่อน

โลกดิจิทัลกำลังทำให้เราสูญเสียคนที่เรารัก
งานหลายพันอย่างเช่นซื้อของสั่งอาหารจองรถแท็กซี่และจองโรงแรมสำหรับวันหยุดสามารถทำได้ภายในไม่กี่นาทีซึ่งใช้เวลาล่วงหน้าหลายชั่วโมงและหลายวัน แต่บนโลกดิจิทัลเราต้องใช้เวลาหลายนาทีหรือหลายชั่วโมงเราจะต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง เพราะความเคยชินในโลกดิจิทัลตอนนี้กำลังทำให้เราหายไปจากโลกแห่งความเป็นจริง

Back to top button